آیا علائم استرس را می‌شناسید؟ استرس و اضطراب هیجاناتی هستند که همواره با انسان و در زندگی او همراه بوده‌اند. اضطراب یک حس ناخوشایند است که منبع مشخصی ندارد و مقداری از آن طبیعی است ولی در صورتی که مزمن و شدید شود، تبدیل به نوعی از اختلالات روانی می‌شود و اختلالات اضطرابی را نیز به همراه دارد. علائم اضطراب به دلایل متعددی همچون مشکلات جسمی، عوامل محیطی، و غیره ایجاد می‌شوند. علائم و نشانه‌های زیادی برای تشخیص اضطراب وجود دارد که از انواع آن می‌توان به بی قراری، تحریک پذیری، رفتارهای عصبی، سردرد و سرگیجه و غیره اشاره کرد. هم چنین اضطراب در کودکان و نوجوانان نیز بسیار حائز اهمیت است و باید برای جلوگیری و درمان آن اقدام کرد. در ادامه مقاله به بررسی کامل نشانه‌های اضطراب می‌پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه علائم استرس می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید.
منبع: علائم استرس