درمان وسواس

امروزه راه‌های زیادی برای درمان وسواس وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها بهره‌مند شوید. وسواس تمام جنبه‌های زندگی فرد مبتلا و روابطش با اطرافیان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در وسواس فکری عملی گاه زندگی اجتماعی و فردی مختل می‌شود. رفتارهای وسواس گونه فرد را از پیشرفت در زندگی باز می‌دارند. همچنین افکار منفی و وسواسی در مورد امور خود شخص را آزار می‌دهد و دائما او را دچار اضطراب و استرس می‌کند. اختلال وسواس اگر به موقع درمان نشود، تا سال‌های پیری ادامه می‌یابد و در آن زمان امکان درمان به صفر می‌رسد. چرا که فرد در دوران سالمندی توانایی تغییر افکار خود را ندارد. جلسات روان درمانی و مشاوره وسواس بهترین روش برای درمان وسواس است.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان وسواس می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: درمان وسواس

کاهش استرس

یادگیری مهارت‌ها و راه های کاهش استرس از جمله موارد مهم در زندگی است. تمام انسان‌ها بارها در زندگی خود استرس‌هایی را تجربه می‌کنند. ممکن است دچار استرس امتحان شوید و یا در روابطتان مدام درگیر استرس باشید. استرس‌های مداوم و مدیریت نشده شما را با چالش‌های جسمانی و روحی در زندگی روبه‌رو می‌کند به همین خاطر لازم است تا راه‌هایی را برای کاهش استرس خود بلد باشید و سلامت جسمی و روحی خود را تضمین کنید. در ابتدا لازم است تا منشا استرس خود را  بیابید. ممکن است حس کنید میزان استرس شما به قدری زیاد است که توانایی انجام هیچ کدام از راه‌کارها را ندارید. تنها کافی است که به ضرورت آن‌ها پی ببرید و در عمل به آنها استمرار و مداومت داشته‌باشید. در این مقاله سعی کرده‌ایم تا برخی از این راه‌کارها را در اختیار شما قرار دهیم. همچنین پیشنهاد می‌کنیم مقاله علائم استرس را مطالعه کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کنترل و درمان استرس می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: کاهش استرس

آثار طلاق بر مردان

آیا آسیب طلاق بر زنان بیش‌تر از آثار طلاق بر مردان است؟ همان‌طور که می‌دانید به طور معمول آثار طلاق بر زنان و فرزندان طلاق بیشتر از مردان مورد توجه قرار می‌گیرد چراکه بسیاری از افراد تصور می‌کنند که زنان بیشترین آسیب را از طلاق می‌بینند و بیشترین حمایت و همدلی نسبت به آن‌ها انجام می‌شود. طلاق در یک روز تمام می‌شود و دو طرف از یک‌دیگر جدا می‌شوند، اما پیامدهای آن تا مدت‌ها با زن و مرد و فرزندان همراه خواهد بود. معمولا زنان برای دریافت حمایت و کمک‌های روانشناسی داوطلب می‌شوند و با اثرات آن بهتر مقابله می‌کنند. اما مردان احساسات خود را به راحتی بروز نمی‌دهند و برای فرار از پیامدها و مشکلات طلاق به راهکارهای نامتعارفی روی می‌آورند که مشکلات بیشتری به وجود می‌آورد. ما در این مقاله به پیامدها و آثار طلاق بر مردان پرداخته‌ایم.

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: آثار طلاق بر مردان

افسردگی پس از زایمان

بسیاری از مادران بعد از به دنیا آوردن فرزندشان دچار اختلال افسردگی پس از زایمان (PDD) می‌شوند. این اختلال کنار آمدن با شرایط جدید و انجام وظایف مادرانه را بسیار سخت می‌کند و فرد را دائما به سمت پرورش افکار و احساسات منفی آزاردهنده‌ای می‌کشاند؛ به صورت طبیعی این احساسات بر رابطه‌ی مادر و نوزادش تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود از بودن فرزندش لذت کافی را نبرد، در تربیت و رشد او در سال‌های حساس اولیه موفق نباشد و احساس گناه کند که این احساس افسردگی را افزایش می‌دهد. اگر به موقع به مشکل افسردگی مادر پرداخته نشود، این اختلال شدت بیشتری پیدا می‌کند و ممکن است به ایجاد سبک‌های دلبستگی ناسالم در کودک نیز بی‌انجامد. بنابراین اگر به سلامت خود و نوزادتان اهمیت می‌دهید، تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی پس از زایمان می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: افسردگی پس از زایمان

ترک تریاک

ترک تریاک روش‌های مختلفی دارد. تریاک یکی از قدیمی‌ترین و مشهورترین مواد مخدر است که بسیار اعتیاد آور می‌باشد و در کشور ما اعتیاد به آن بسیار شایع است. تریاک عوارض و وابستگی های جسمانی بسیار زیادی در فرد مصرف کننده ایجاد می‌کند و ترک آن نیز با مشکلاتی همچون دردهای جسمانی و آشفتگی روانی همراه است. ترک تریاک به صورت ناگهانی، مشکلات ترک را افزایش می‌دهد و با خطر سکته قلبی همراه است. ترک بدون بازگشت راه‌های متعددی دارد که با توجه به دوز مصرفی و شرایط فرد مصرف کننده، توسط پزشک انتخاب می‌شود. در ادامه مقاله به بررسی کامل ترک تریاک می‌پردازیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک اعتیاد می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: ترک تریاک

جلوگیری از طلاق

آیا راهی برای جلوگیری از طلاق وجود دارد؟ طلاق برای اکثر افراد امری ناخوشایند می‌باشد و موجب بروز بحران‌های مختلف روانی و اجتماعی برای آن‌ها می‌شود. به همین خاطر بسیاری از زوجین تلاش می‌کنند تا به طلاق به عنوان گزینه آخر نگاه کنند و تمام تلاششان را برای حفظ زندگی مشترک انجام بدهند. اما آیا واقعا راهی برای جلوگیری از طلاق وجود دارد؟ ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا از دیدگاه روانشناسی به این موضوع پاسخ دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جلوگیری از طلاق می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: جلوگیری از طلاق

 

طلاق عاطفی

در بسیاری از مواقع عوامل مختلفی مانع از جدایی رسمی زن و شوهرها می‌شود و در نتیجه آن‌ها به طلاق عاطفی روی می‌آورند. در این شرایط زوجین با وجود اینکه هنوز از هم جدا نشده‌اند از نظر عاطفی راه خود را از یکدیگر جدا می‌کنند و در نتیجه هیچ رابطه دوستانه و عاشقانه‌ای با یکدیگر ندارند. در واقع زن و مرد همانند دو همکار یا دو هم خانه به زندگی باهم ادامه می‌دهند در حالی که قلب‌هایشان از هم فاصله گرفته است. طلاق از هر نوع آن آسیب‌های فراوانی را بر زندگی زوجین و فرزندان آن‌ها وارد می‌کند؛ به همین دلیل لازم است زوجین در زندگی مشترک خود برای بهبود رابطه و درمان زخم‌های روحی روانی اقدام کنند. پیشنهاد می‌کنیم برای کسب آگاهی بیشتر در زمینه آسیب های طلاق کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق عاطفی می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: طلاق عاطفی

نزدیکی در دوران عقد

نزدیکی در دوران عقد یکی از چالش‌هایی است که زوج‌های جوان با آن روبه‌رو می‌شوند. رابطه جنسی در دوران عقد معمولاً با محدودیت‌های خاصی مواجه است. از جمله این محدودیت‌ها می‌توان به عقاید و باورهای فرهنگی و سنتی در این باره اشاره کرد. بر اساس این عقاید افراد باید رابطه جنسی خود را به بعد از ازدواج موکول کنند. اما گرایش و میل شدیدی که در دوران عقد بین زن و مرد پدید می‌آید، عمل کردن به این مسئله را دشوار می‌سازد. اگر شما هم در دوران عقد به سر می‌برید و در این باره چالش‌هایی را تجربه می‌کنید با ما تا انتهای این مطلب همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نزدیکی در دوران عقد می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: نزدیکی در دوران عقد

آمادگی برای طلاق

آمادگی برای طلاق برای اغلب افراد فرایند پیچیده و دردناکی است. با این حال راه‌حل‌هایی وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند تا شیوه مسالمت آمیزتری را برای طلاق گرفتن انتخاب کنید و در این راه رنج کمتری را متحمل شوید. اگر بتوانید این دوران بحران را به درستی مدیریت کنید عبور از آن برایتان آسان‌تر شده و بهتر می‌توانید از پس آن بربیایید. ما در این مقاله تلاش کرده‌ایم تا به توصیه‌های مهم در زمینه آمادگی برای طلاق اشاره کنیم. اگر شما نیز در حال گرفتن این تصمیم مهم در زندگی مشترک خود هستید خواندن این مطلب می‌تواند برایتان سودمند باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه آمادگی برای طلاق می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: آمادگی برای طلاق

قرص اگزازپام

قرص اگزازپام یکی از داروهای ضد اضطرابی و از خانواده بنزودیازپین‌ها است که اغلب از جانب روان پزشکان برای درمان مشکلاتی نظیر احساس تنش و اضطراب شدید، بی‌قراری و بی‌خوابی تجویز می‌شود. مصرف سرخود قرص اگزازپام می‌تواند عوارض جانبی بسیاری را به همراه داشته باشد چرا که پزشک برای انتخاب هر نوع دارو ابتدا وضعیت جسمانی و روانی شما را بررسی می‌کند و با در نظر گرفتن همه جوانب، دوز متناسبی از دارو را تجویز می‌کند. نادیده گرفته شدن این موارد در مصرف سرخود اگزازپام می‌تواند باعث ایجاد علائم و مشکلات جسمی و روانی ناخوشایندی شود. برای اینکه در مورد این دارو اطلاعات بیشتری به دست بیاورید تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای ضد اضطراب می‌توانید با مرکز مشاوره روانشناسی کانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگیرید. 

منبع: قرص اگزازپام